Kõige olulisem kõigepealt: sina ei ole lähedase mängimises süüdi ega saa seda üksi "ära parandada". Küll aga saad palju ära teha — märgata, toetada ja suunata abi juurde ning kaitsta vahepeal enda heaolu ja rahaasju.
Nõuandeliin 15410 nõustab tasuta ka pereliikmeid ja sõpru. Sa ei pea ootama, kuni mängija ise abi otsib.
Märgid, mida lähedase juures tähele panna
Ükski märk üksi ei tõesta probleemi. Muster — mitu märki koos ja korduvalt — on põhjus rääkida.
Raha kaob seletamatult — arved jäävad maksmata, säästud vähenevad, tekivad kiirlaenud.
Salatsemine — telefon peidetakse, pangaväljavõtteid välditakse, mängimise ulatuse kohta valetatakse.
Meeleolu kõigub — ärrituvus, ärevus või apaatia, eriti pärast mängusessioone.
Huvi kadumine — töö, hobid ja pere jäävad tagaplaanile, aeg kaob ekraani taha.
Laenamine ja müümine — asju kaob, raha küsitakse "ootamatute kulude" katteks.
Lubadused ei pea — "viimane kord" kordub, kaotusi üritatakse tagasi võita üha suuremalt.
Kuidas vestlust alustada
Eesmärk ei ole süüdlast leida, vaid uks lahti teha. Vali rahulik hetk — mitte vahetult pärast kaotust või tüli.
Tee nii
- Räägi enda vaatest: „Ma olen märganud…“, „Ma muretsen…“
- Kirjelda konkreetseid olukordi, mitte üldistusi
- Kuula lõpuni — ka siis, kui vastus on eitav
- Paku konkreetset järgmist sammu: enesetest või kõne 15410
Väldi
- Süüdistusi ja silte („sa oled sõltlane“)
- Ultimaatumeid, mida sa ei kavatse täita
- Võlgade vaikimisi kinnimaksmist — see pikendab probleemi
Pere rahaasjad ja sinu heaolu
Abi pakkumine ei tähenda enda ohvriks toomist. Need sammud hoiavad sinu ja pere igapäevaelu töös.
Eralda olulised maksed
Suuna eluase, kommunaalid ja laste kulud kontole, millele mängijal ligipääsu pole. Ühiskonto puhul räägi pangaga limiitidest.
Ära maksa mänguvõlgu vaikimisi kinni
Võla kustutamine ilma kokkuleppeta võtab tagajärje ära ja lükkab abi otsimist edasi. Kui aitad, siis kirjaliku plaani ja tingimustega.
Julgusta enesevälistust
HAMPI nimekirja saab inimene end kanda ainult ise — sina saad selle lihtsaks teha: istuge koos maha ja tehke taotlus eesti.ee kaudu ära.
Hoolitse enda eest
Lähedase roll on kurnav. Nõustamine, tugigrupid ja oma sõbrad ei ole luksus — need hoiavad sind toetajana püsti.
Hea teada: meie anonüümne enesetest aitab ka sinul mustrit selgemalt näha — küsimused kirjeldavad käitumist, mida lähedase juures jälgida. Testi saab pakkuda ka mängijale endale.
Tugi lähedasele Eestis
Kõik allolev on tasuta ja konfidentsiaalne — ka siis, kui mängija ise (veel) abi ei taha.
Nõuandeliin 15410
Räägi olukord läbi nõustajaga: kuidas vestlust alustada, mida rahaasjades teha ja kuidas ise vastu pidada.
Külasta 15410.ee →Tugigrupid lähedastele
Teiste samas olukorras inimestega rääkimine võtab häbi ja üksinduse maha. Gruppide info leiad nõustamiskeskuse kaudu.
Leia tugigrupp →HAMPI enesevälistus
Riiklik piirang, mis sulgeb ligipääsu kõigile Eesti litsentsiga kasiinodele. Taotluse saab esitada ainult mängija ise — aita tal see samm astuda.
Vaata EMTA juhiseid →Hasartmängu enesetest
PGSI-põhine test, mille saad pakkuda mängijale — või läbi käia ise, et olukorda selgemalt hinnata. Vastuseid ei salvestata.
Ava enesetest →Lähedase KKK
Kas saan lähedase kasiinokontod ise sulgeda?
Kas abikaasa mänguvõlad on minu võlad?
Mängija eitab probleemi. Mida teha?
Kas peaksin tema võlad kinni maksma?
Kuidas kaitsta lapsi ja igapäevakulusid?
Sa ei pea seda üksi kandma
Nõustamine on tasuta ja konfidentsiaalne ka lähedasele. Esimene kõne ei kohusta millekski.